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内藤正也/株式会社CROSSLINE

母になった女性のための産後のボディケア&エクササイズ
価格: 1,470円 レビュー評価:4.49 レビュー数:49
著者:吉岡マコ出版社:講談社サイズ:単行本ページ数:175p発行年月:2006年07月この著者の新着メールを登録する出産後に必要なのは、身体と心のリハビリ。子どもが生まれたことを言い訳にしたくない女性のための、美しいボディづくりとポジティブな心のセルフケア・マニュアル。体の不調も産後ウツも解消できる。おなかがたるんで、胸もおしりもたれてきちゃった…でも、ダイエットで体型を戻すという発想は大間違い。出産後に必要なのは、身体と心のリハビリです。自分の体型も、自分の人生も、子どもが生まれたことを言い訳にするのはイヤ。序章 自分の身体の構造を知ろう;第1章 臨月から出産までの暮らし方;第2章 お産を終えて、1ヵ月めの暮らし方;第3章 2ヵ月〜8ヵ月の暮らし方 産後のリハビリ編;第4章 2ヵ月〜8ヵ月の暮らし方 ボディメイキング編;第5章 産後の心の健康【内容情報】(「BOOK」データベースより)おなかがたるんで、胸もおしりもたれてきちゃった…でも、ダイエットで体型を戻すという発想は大間違い。出産後に必要なのは、身体と心のリハビリです。自分の体型も、自分の人生も、子どもが生まれたことを言い訳にするのはイヤ。【目次】(「BOOK」データベースより)序章 自分の身体の構造を知ろう/第1章 臨月から出産までの暮らし方/第2章 お産を終えて、1ヵ月めの暮らし方/第3章 2ヵ月〜8ヵ月の暮らし方 産後のリハビリ編/第4章 2ヵ月〜8ヵ月の暮らし方 ボディメイキング編/第5章 産後の心の健康【著者情報】(「BOOK」データベースより)吉岡マコ(ヨシオカマコ)1972年生まれ。東京大学文学部在学中より身体論に関心を持ち、同大学院で運動生理学を学ぶ。同時に、学外ではヨガ、気功、東洋医学、アロマテラピー、ダンスセラピー、骨格調整、オーラソーマ、レイキなど、数々のヒーリングアーツを学ぶ。1998年3月に
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産前・産後に家事支援 病児保育の実施 京都市 未来こどもプラン - 京都新聞

産前・産後家事支援 病児保育の実施 京都市 未来こどもプラン
京都新聞
産前・産後の女性への家事支援や病児保育の実施などの新たな支援策を盛り込んだ。 このプランは、国が次世代育成支援対策推進法で市町村に策定を義務付けている行動計画。市が2005年に策定した現行計画が本年度で終了するのに合わせ、市や福祉団体などでつくる「京都 ...


できちゃった結婚、何から始めたらよいのでしょうか?
初めての質問です。読みにくい点も多々あると思いますが、よろしくお願いします。現在、妊娠8週目、24歳、社会人2年目、一人暮らしです。約2年付き合った彼との子供を授かりました。いろいろ悩みましたが、

お菓子の誘惑
家事をしていて最初を見ていないけど、これは子供向けのファミリーミュージカルとかなのかな? ミュージカルで歌が多いので、娘っ子も釘付けになっています。 娘っ子の動きが止まっている間にちょちょっと更新を企み中の母です。 ...

デビュー
見たり聞いたりするだけでもいい刺激になるそうです。 本人は、とても迷惑そうでしたが、また参加したいと思います!! それにしても、やっとブログ更新・・。 手抜き家事、手抜き料理・・・。 で、気負わずに、頑張りすぎずに、楽しくちびちゃんと過ごせる ...

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